Reformer Pilates

Reformer Pilates is dé ultieme workout. Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.

Tijdens de lessen gebruik je je hele lichaam, waardoor alle spieren aan het werk worden gezet. Hierbij wordt de nadruk gelegd op een goede houding, balans, ademhaling en flexibiliteit. Deze combinatie zorgt ervoor dat je je hele lichaam fit houdt en goed in je lijf zit!